PENGARUH YOGA TERHADAP PERUBAHAN SKALA DISMENOREA PADA SISWI KELAS VIII DI SMPN 1 BENDO KECAMATAN BENDO KABUPATEN MAGETAN

DIKA, PUJIATI (2017) PENGARUH YOGA TERHADAP PERUBAHAN SKALA DISMENOREA PADA SISWI KELAS VIII DI SMPN 1 BENDO KECAMATAN BENDO KABUPATEN MAGETAN. Other thesis, STIKES Bhakti Husada Mulia.

Preview

Text 29.pdf - Other Download (2MB) | Preview

Abstract

ABSTRAK Dika Pujiati PENGARUH YOGA TERHADAP PERUBAHAN SKALA DISMENOREA PADA SISWI KELAS VIII DI SMPN 1 BENDO KECAMATAN BENDO KABUPATEN MAGETAN 108 halaman + 10 tabel + 11 gambar + 15 lampiran Dismenorea merupakan nyeri yang terjadi pada saat menstruasi. Hal ini dapat menyebabkan badan serba tidak enak dan seringkali memaksa penderita untuk istirahat serta meninggalkan aktivitas rutinnya sehari-hari selama beberapa jam atau beberapa hari. Jika tidak segera diatasi, dismenorea akan menganggu aktivitas perempuan yang mengalaminya. Cara mengurangi dismenorea dapat dilakukan dengan dua cara yaitu farmakologi dan non farmakologi. Secara non farmakologi dapat dilakukan dengan berjalan kaki, berenang, kompres hangat atau dingin pada daerah perut dan latihan relaksasi untuk membantu menanggulangi rasa sakit. Salah satu teknik relaksasi yang dianjurkan untuk menghilangkan dismenorea adalah dengan yoga. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh yoga terhadap perubahan skala dismenorea. Penelitian ini menggunakan desain Pra Eksperimental dengan pendekatan One Group Pra-Post Test Design. Sampel yang digunakan adalah siswi yang mengalami dismenorea sejumlah 15 responden dengan pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling. Pada penelitian ini rata-rata skala dismenorea sebelum dilakukan yoga adalah 3,73 dan rata-rata skala dismenorea setelah dilakukan yoga adalah 2,87. Hasil analisis statistik menggunakan uji Paired T Test menunjukan ada perubahan yang signifikan antara sebelum dan sesudah dilakukan yoga dengan p-value = 0,000 < α = 0,05. Sehingga dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yoga terhadap perubahan skala dismenorea. Dari hasil penelitian ini diharapkan yoga dapat dijadikan sebagai salah satu tindakan non farmakologi untuk mengurangi skala dismenorea. Kata Kunci : Dismenorea, Yoga

Actions (login required)

View Item