EFEKTIVITAS SENAM LANSIA DAN SENAM ERGONOMIS TERHADAP PERUBAHAN SKALA INSOMNIA PADA LANSIA DI UPT PELAYANAN SOSIAL LANJUT USIA MAGETAN

RIZKY, DWI OKTAVIANI (2018) EFEKTIVITAS SENAM LANSIA DAN SENAM ERGONOMIS TERHADAP PERUBAHAN SKALA INSOMNIA PADA LANSIA DI UPT PELAYANAN SOSIAL LANJUT USIA MAGETAN. Other thesis, STIKES BHAKTI HUSADA MULIA.

Preview

Text 53.pdf - Other Download (1MB) | Preview

Abstract

ABSTRAK Rizky Dwi Oktaviani EFEKTIVITAS SENAM LANSIA DAN SENAM EERGONOMIS TERHADAP PERUBAHAN SKALA INSOMNIA PADA LANSIA DI UPT PELAYANAN SOSIAL LANJUT USIA MAGETAN 104 Halaman+ 7 Tabel+ 7 Gambar + 15 Lampiran Insomnia merupakan ketidakmampuan untuk mencukupi kebutuhan tidur baik kualitas maupun kuantitas. Dengan bertambahnya usia lansia cenderung mengalami penurunan kebutuhan tidur dan lebih mudah bangun dari tidurnya. Peneliti ini bertujuan untuk meneliti efektivitas senam lansia dan senam ergonomis terhadap perubahan skala insomnia pada lansia. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian Eskperimental dengan rancangan Pretest – Postest With Control Group. Jumlah sampel sebanyak 26 orang 13 orang senam lansia dan 13 orang senam ergonomis dengan menggunakan teknik simple random sampling. Alat ukur yang digunakan peneliti ini adalah menggunakan kuesioner KSPBJ-IRS (Kelompok Studi Psikiatri Biologi Jakarta – Insomnia Rating scale). Analisa bivariat yang digunakan adalah Paired t-test dan Independent t-test. Hasil penelitian sebelum diberikan perlakuan menunjukkan nilai rerata pada kelompok senam lansia adalah sebelumnya 20 poin dan sesudah diberikan menjadi 16 poin. Sedangkan pada kelompok senam ergonomis sebelumnya adalah 19 poin dan sesudah diberikan 16 poin. Dari kedua kelompok tersebut terdapat pengaruh yang signifikan antara senam lansia dan senam ergonomis. Sedangakan dari hasil perbedaan antara kedua kelompok menunjukkan tidak ada perbedaan atau tidak ada yang lebih efektivitas. Berdasarkan hasil penelitian terdapat pengaruh pemberian terapi senam lansia dan senam ergonomis terhadap pemenuhan kebutuhan tidur pada lansia. Pemberian dari kedua terapi tersebut dapat dijadikan alternatif untuk penurunan skala insomnia pada lansia dengan dilakukan secara teratur dalam 2x seminggu selama 15 menit. Kata Kunci : Insomia, Senam Lansia, Senam Ergonomis

Actions (login required)

View Item