PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PERUBAHAN GANGGUAN TIDUR (INSOMNIA) PADA LANSIA DI POSYANDU MAWAR DESA KLEDOKAN KECAMATAN BENDO KABUPATEN MAGETAN

YOGA, AFRISANDI (2018) PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PERUBAHAN GANGGUAN TIDUR (INSOMNIA) PADA LANSIA DI POSYANDU MAWAR DESA KLEDOKAN KECAMATAN BENDO KABUPATEN MAGETAN. Other thesis, STIKES BHAKTI HUSADA MULIA.

Preview

Text 68.pdf - Other Download (2MB) | Preview

Abstract

ABSTRAK YOGA AFRISANDI 201402055 PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PERUBAHAN GANGGUAN TIDUR (INSOMNIA) PADA LANSIA DI POSYANDU MAWAR DESA KLEDOKAN KECAMATAN BENDO KABUPATEN MAGETAN Insomnia merupakan salah satu gangguan utama dalam memulai dan mempertahankan tidur dikalangan lansia. Insomnia didefinisikan sebagai suatu keluhan tentang kurangnya kualitas tidur yang disebabkan oleh satu dari sulit memasuki tidur, sering terbangun malam kemudian kesulitan untuk kembali tidur, bangun terlalu pagi, dan tidur yang tidak nyenyak. Buruknya kualitas tidur lansia disebabkan oleh meningkatnya letensi tidur, berkurangnya efesiensi tidur dan terbangun lebih awal karena proses penuaan. Jenis penelitian ini adalah one group pretest-posttest dengan pre- eksperimental. Besar sampel yang digunakan dalam penelitian ini sejumlah 25 responden. Tehnik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Metode pengumpulan data menggunakan kuesioner. Uji statistik yang digunakan dalam penelitian ini adalah Wilcoxon Sign Rank Test dengan α 0,05. Hasil penelitian ini diketahui bahwa terdapat perbedaan sebelum dan sesudah diberikan terapi relaksasi otot progresif. Hasil analisa Wilcoxon Sign Rank Test diperoleh nilai p value 0,000 < 0,05 artinya ada pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap perubahan gangguan tidur (insomnia) pada lansia di Posyandu Mawar, Desa Kledokan, Kecamatan Bendo, Kabupaten Magetan. Dengan demikian dapat diharapkan penderita gangguan tidur (insomnia) seharusnya menerapkan terapi relaksasi otot progresif untuk mengurangi tingkat insomnia.Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui apakah ada pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap perubahan gangguan tidur (insomnia) pada lansia di Posyandu Mawar, Desa Kledokan, Kecamatan Bendo, Kabupaten Magetan. Kata kunci : Relaksasi otot progresif, Insomnia dan Lansia

Actions (login required)

View Item